RSV Lauftreff´s gehen in die nächste Runde

Tagsüber die Karriere vorantreiben, abends um die Familie kümmern und irgendwann noch Zeit für sich selbst finden. Gesundheit und Wohlbefinden bleiben da oft auf der Strecke.
Doch dagegen kann man etwas tun!

Die Lauftrainer des RSV, Martin Conrad und Fabian Meister, bieten auch 2017 allen laufinteressierten die Möglichkeit, sich wieder sportlich zu betätigen. Am 21. bzw. 23. Februar startet  die neu Kursserie, deren Zielsetzung es ist, die Fitness zu verbessern, die Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen und vor allem Spaß an der Bewegung zu wecken. Es wird gemeinsam mit anderen geschwitzt, gelacht und der Alltagsstress vergessen.
Kursinhalte sind u.a. präventives Bewegungstraining, professionelle Laufbegleitung sowie die Möglichkeit der individuellen Betreuung und die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans durch einen der Lauftrainer des RSV. In diesem Jahr möchten wir zwei Lauftreffs und einen Starterkurs für Laufanfänger anbieten. Trainiert wird in den umliegenden Wäldern, auf der Laufbahn und im Gymnastikraum.

Angebotsorganisation Laufkurs 1

Teilnahme: min. 8 – max. 12 Personen

Trainingszeiten: Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr

Trainingsort: RSV-Sportplatz, Heinrich-Zille Str. 32, 14532 Stahnsdorf

Kursbeitrag: 130 € (für 15 Trainingseinheiten á 90 min.)

Kurstermine: 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 06.06., 13.06.

Leistungen: präventives Training, professionelle Laufbetreuung, optional Betreuung durch einen Trainer mit individuellem Trainingsplan

 

Angebotsorganisation Laufkurs 2

Teilnahme: min. 8 – max. 12 Personen

Trainingszeiten: Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr

Trainingsort: RSV-Sportplatz, Heinrich-Zille Str. 32,  14532 Stahnsdorf

Kursbeitrag: 130 € (für 15 Trainingseinheiten á 90 min.)

Kurstermine: 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.

Leistungen: präventives Training, professionelle Laufbetreuung, optional Betreuung durch einen Trainer mit individuellem Trainingsplan

 

Angebotsorganisation Starterkurs 1

Teilnahme: min. 8 – max. 12 Personen

Trainingszeiten: Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr

Trainingsort: RSV-Sportplatz, Heinrich-Zille Str. 32,  14532 Stahnsdorf

Kursbeitrag: 130 € (für 15 Trainingseinheiten á 90 min.)

Kurstermine: 23.02., 02.03., 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 27.04., 04.05., 11.05., 18.05., 01.06., 08.06., 15.06., 22.06.

Leistungen: präventives Training für Laufanfänger, professionelle Laufbetreuung, optional Betreuung durch einen Trainer mit individuellem Trainingsplan

Teilnahmeinfo: Im Zeitraum des Kurses werden alle Teilnehmer Kursmitglieder im RSV. Unser Angebot richtet sich sowohl an RSV-Mitglieder als auch an Nicht-Mitglieder. Die Teilnahme an beiden Kursen ist natürlich ebenfalls möglich. Anmeldung bis zum 20.02.2017 per Mail.
Alle Laufinteressierten, die sich jetzt angesprochen fühlen, können in der ersten Woche, am Dienstag (21.2.2017) oder Donnerstag (23.2.2017) zu einem kostenlosen Schnuppertraining auf den RSV Sportplatz (Heinrich-Zille-Str. 32) in Stahnsdorf vorbei kommen. Auch ein späterer Einstieg in die Kurse ist nach Absprache mit den Trainern natürlich möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung, auch zum Schnuppertraining, bitte über folgende E-Mailadresse: leichtathletik@rsv-eintracht1949.de

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