Laufen mit dem RSV – Leichtathleten bieten Starterkurse an

Tagsüber die Karriere vorantreiben, abends um die Familie kümmern und irgendwann noch Zeit für sich selbst finden. Gesundheit und Wohlbefinden bleiben da oft auf der Strecke.
Doch dagegen kann man etwas tun!
Die Lauftrainer des RSV, Fabian Meister und Martin Conrad, bieten ab diesem Frühjahr Einsteigerkurse für alle, die sich wieder sportlich betätigen möchten oder/und die eine qualifizierte Begleitung für ihre läuferischen Aktivitäten suchen. Am 15. bzw. 17. März 2016 beginnen die neuen Starterkurse, deren Zielsetzung es ist, die Fitness zu verbessern, die Leistungsfähigkeit im Alltag zu erhöhen und vor allem Spaß an der Bewegung zu wecken. Es wird gemeinsam mit anderen geschwitzt, gelacht und der Alltagsstress vergessen.
Kursinhalte sind u.a. präventives Bewegungstraining, professionelle Laufbegleitung sowie die Möglichkeit der individuellen Betreuung und die Erstellung eines persönlichen Trainingsplans durch einen der Lauftrainer des RSV.

Angebotsorganisation Starterkurs 1
• Teilnahme: min. 8 – max. 12 Personen
• Trainingszeiten: Dienstag 19:00 – 20:30 Uhr
• Trainingsort: RSV-Sportplatz, Heinrich-Zille Str. 32
• Kursbeitrag: 90 € (für 10 Trainingseinheiten á 90 min.), keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich
• Kurstermine: 15.03., 22.03., 05.04., 12.04., 19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 24.05., 31.05., 07.06., 14.06. (finde deine 10 Trainingstermine aus diesen 12 Trainingstagen)

Angebotsorganisation Starterkurs 2
• Teilnahme: min. 8 – max. 12 Personen
• Trainingszeiten: Donnerstag 19:00 – 20:30 Uhr
• Trainingsort: RSV-Sportplatz, Heinrich-Zille Str. 32
• Kursbeitrag: 90 € (für 10 Trainingseinheiten á 90 min.), keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich
• Kurstermine: 17.03., 24.03., 07.04., 14.04., 21.04., 28.04., 12.05., 19.05., 26.05., 02.06., 09.06., 16.06. (finde deine 10 Trainingstermine aus diesen 12 Trainingstagen)

Teilnahmeinfo: wir weisen darauf hin, dass der Kursteilnehmer für einen etwaigen Unfallversicherungsschutz selbst Sorge zu tragen hat
Das Kursangebot, das sich sowohl an RSV-Mitglieder als auch an Nicht-Mitglieder richtet, ist zunächst auf zehn Termine angelegt und kostet 90 €. Jeweils am Dienstag oder am Donnerstag von 19:00 bis 20:30 Uhr wird auf und am RSV-Vereinsgelände in Stahnsdorf trainiert – die Teilnahme an beiden Kursen ist zu gesonderten Konditionen natürlich ebenfalls möglich.
Alle Laufinteressierten, die sich jetzt angesprochen fühlen, können diese Woche, am Dienstag (8.3.2016) oder Donnerstag (10.3.2016) zu einem Schnuppertraining in Stahnsdorf vorbei kommen. Auch ein späterer Einstieg in die Kurse ist nach Absprache mit den Trainern natürlich möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung, auch zum Schnuppertraining, bitte über folgende E-Mailadresse: leichtathletik@rsv-eintracht1949.de